Waar millennials jaren geleden nog vooral bezig waren met factor 50, huidveroudering en juist het vermijden van UV-straling, lijkt er bij de jongere generatie een duidelijke verandering gaande. Gen Z omarmt de zon opnieuw, zowel buitenshuis als ook in wellnessvormen. Niet vanuit onwetendheid, maar juist met een nieuwe blik op gezondheid, zelfzorg en stijl. Zonnen is terug van weggeweest, en het past helemaal in de levensstijl van deze doelgroep.
De rol van gezondheid
Een van de belangrijkste redenen dat Gen Z zonnen opnieuw ontdekt, is blijkbaar de focus op gezondheid. Na de coronapandemie werd het belang van vitamine D enorm benadrukt. Het is belangrijk voor sterke botten, een goed immuunsysteem en zelfs voor het humeur. Waar eerdere generaties de zon vooral zagen als een risico, ziet Gen Z het als een natuurlijke energiebron die je lichaam en geest versterkt. Daarbij is het wel zo dat ze bewust bezig zijn met dosering en bescherming, wat zonnen een stuk meer verantwoord maakt dan vroeger. Lees ook eens hoe je slaappatroon je gezondheid beïnvloedt.
Zelfvertrouwen
Gen Z is opgegroeid in een visueel tijdperk. Sociale media zoals Instagram en TikTok bepalen grotendeels hoe trends zich in de wereld ontwikkelen. Een gezonde teint wordt gezien als een boost voor zelfvertrouwen en uitstraling. Het gaat niet om extreem bruin worden, maar om een subtiele ‘’glow’’ die er vooral fris en verzorgd uitziet. Voor veel jongeren hoort dit net zo bij hun beauty- en verzorgingsroutine als skincare en make-up.
Nieuwe standaard
Self-care is een sleutelwoord bij Gen Z. Deze generatie staat bekend om het zoeken naar balans tussen prestatie en ontspanning. Een korte zonnesessie zien zij als een manier om even offline te zijn, te ontspannen en aandacht te besteden aan hun welzijn. Het idee van zonnen past daarmee in een bredere lifestyle die bestaat uit: yoga, mindfulness en wellness. Het gaat niet alleen om hoe je eruitziet, maar vooral ook om hoe je je voelt.
Influencers
Dat zonnen weer populair is, komt natuurlijk ook door de rol van influencers. Bekende content creators laten zien hoe een natuurlijke teint hun look compleet maakt. Ze combineren zonnebankmomenten of zonvakanties met tips over skincare, SPF en huidverzorging. Hierdoor ontstaat er een genuanceerd beeld: zonnen mag, zolang het bewust en verantwoord gebeurt. Voor Gen Z is die sociale bevestiging belangrijk, waardoor de trend zich razendsnel verspreidt.
Verschillen tussen vroeger en nu
| Zonnen vroeger | Zonnen nu | |
| Motivatie | Vooral uiterlijk: zo bruin mogelijk worden | Gezondheid, self-care en een subtiele glow |
| Bewustzijn | Minder kennis over UV-risico’s | Veel focus op bescherming en dosering |
| Duur sessies | Lange tijd onbeschermd in de zon | Kortere, gecontroleerde sessies |
| Beleving | Massaal op het strand of vakantie | Wellnessmoment, self-care, ontspanning |
| Locatie | Strand, tuin of simpele zonnebank thuis | Professionele zonnestudio’s met advies & hygiëne |
Zonnen in een moderne setting
Wat opvalt is dat deze generatie kiest voor een veilige en gecontroleerde manier van zonnen. Niet urenlang bakken in de felle middagzon, maar kortere en bewust gekozen momenten. Ook professionele omgevingen zoals een zonnestudio in Stein sluiten daarbij aan: hygiëne, huidadvies en moderne apparatuur maken zonnen toegankelijk en verantwoord. Voor Gen Z telt dat de ervaring aansluit bij hun behoefte aan kwaliteit en persoonlijke beleving.
Vooruitblik
De kans is groot dat zonnen de komende jaren een vaste plek blijft innemen in het self-care patroon van Gen Z. Niet echt als extreme trend, maar meer als onderdeel van een bewuste lifestyle waarin balans heel belangrijk is. Een korte sessie voor energie, een subtiele glow voor zelfvertrouwen en een veilige setting waarin de huid beschermd wordt: dat is het nieuwe zonnen anno 2025.
Zonnen is niet meer het onbezonnen strandritueel van vroeger, maar een doordachte keuze die past bij de waarden van Gen Z. Deze generatie koppelt gezondheid aan esthetiek en combineert ontspanning met uitstraling. Dankzij sociale media en moderne wellnessomgevingen is zonnen helemaal terug van weggeweest. Voor jongeren is het een manier om hun lichaam en geest een boost te geven, en daarmee dus een trend die nog wel even zal blijven hangen.
